Yoga für Kinder

100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert. 5-12 Jahre. Kindgerecht und spielerisch: Entspannung, Meditation, Atmung, Lockerung - Übersetzt von Marion Herbert

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Beschreibung:

Mudras für Kita, Schule und zuhause

Yoga ist heute als effektives Training für Körper und Geist allgegenwärtig. Und nicht nur Erwachsene, auch Kinder profitieren von der indischen Bewegungslehre. In ihrem liebevoll und anschaulich illustrierten Buch erklärt die renommierte Yogalehrerin Shobana R. Vinay Yogahaltungen so, dass sie Spaß machen - vom Elefanten bis zum Schmetterling. Zusätzlich gibt sie Anleitungen zu kindgerechten Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur an Regentagen bietet dieses Buch eine wunderbare Möglichkeit, zusammen mit der ganzen Familie Körper und Seele zu stärken.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig illustriert

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Über die Urheberinnen:

Shobana R. Vinay unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga in Kindergärten und Grundschulen, einschließlich Montessori-Schulen. Dank ihrer Erfahrung im Unterrichten von Yoga in der Schule hat sie eine spielerische Praxis entwickelt, die sie dem Rhythmus, dem Interesse und der Reaktion der Kinder anpasst.

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Produktdetails:

• Autor:in: Shobana R. Vinay
• Übersetzer:in: Marion Herbert
• Erscheinungsdatum: 01.03.2021
• Sprache: Deutsch
• Altersempfehlung: 5+
• Seitenumfang: 112 Seiten
• ISBN: 9783730609651