Was dich hält - 33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke

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Beschreibung:

Für mehr innere Stärke in aufwühlenden ZeitenWenn wir merken, dass uns alles zu viel wird, ist es Zeit für eine neue Perspektive. Berührend, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert erklärt SPIEGEL-Bestsellerautorin Lea Banasch, wie wir im Alltag und in Phasen der Veränderung Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit finden.
In ihrem Text beantwortet Lea Banasch Fragen wie:- Warum suchen wir Halt im Außen, wenn er in unserem Inneren wartet?- Wie verwandeln wir Scham und Angst in Antrieb?- Und wie verlieren wir uns im täglichen Hamsterrad nicht selbst
Damit wir erkennen: Die größte Kraft liegt in uns selbst und manchmal brauchen wir nur einen Gedanken, der uns trägt.

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Über die Urheberinnen:

Lea Banasch, arbeitet als ganzheitliche Therapeutin in eigener Praxis in Düsseldorf. Mehrere Jahre begleitete sie Menschen als Ernährungs- und Gruppentherapeutin in einer Klinik für psychosomatische Medizin. Auf Social Media teil sie Gedanken und Impulse unter @lea.
banasch.

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Produktdetails:

• Autor:in: Lea Banasch
• Erscheinungsdatum: 12.02.2026
• Sprache: Deutsch
• Seitenumfang: 288 Seiten
• ISBN: 9783462011951