Stark im Kopf - Gelassen bleiben, klar denken, gesund leben - Dein Kompass für mentale Stärke im Alltag

Gelassen bleiben, klar denken, gesund leben - Dein Kompass für mentale Stärke im Alltag

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Beschreibung:

Wie bleibt man klar, gelassen und handlungsfähig - in einer Welt voller Reizüberflutung, Druck und innerem Lärm? In seinem Buch zeigt Werner Katzengruber, einer der erfahrensten Coaches im deutschsprachigen Raum, wie wir unsere innere Stärke Schritt für Schritt trainieren können.

Werner Katzengruber arbeitet seit über 25 Jahren als Coach. Zu seinen Klienten gehören Führungskräfte, Politiker, Spitzensportler und Privatpersonen. Er weiß, was Menschen stark macht - und was sie blockiert. In diesem Buch gibt er sein Wissen, seine Erfahrung und viele seiner bewährten Methoden erstmals in dieser Tiefe weiter.

Mit klaren Gedanken, alltagstauglichen Übungen und überraschend einfachen Ansätzen hilft das Buch dabei, mentale Stärke nicht nur zu verstehen - sondern zu leben: für mehr Klarheit, emotionale Stabilität und gesunde Selbstführung.

Für alle, die im Alltag bestehen wollen - mit Kopf, Herz und Haltung.

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Über die Urheberinnen:

Werner Katzengruber hat während seines psychologischen und betriebswirtschaftlichen Studiums verschiedene therapeutische Ausbildungen abgeschlossen und wurde in den USA zum Coach und Personaldiagnostiker ausgebildet. Nach fünf Jahren im Führungsteam einer internationalen Unternehmensberatung machte er sich 1997 selbstständig. Er gründete die Katzengruber Development Group, die auf das Thema Transformations-Management spezialisiert ist. Katzengruber selbst arbeitet seit mehr als 25 Jahren als Coach und entwickelte aus der Praxis die Methode des transaktionalen Coachings. Zu seinen Kunden zählen Führungskräfte, Menschen des öffentlichen Lebens und Privatpersonen. Seit 2012 bildet er Coaches in der von ihm entwickelten Coaching-Methode aus. In 2022 hat Katzengruber eine Akademie gegründet und die Ausbildung von Coaches, Vorträge und Seminare rund um die Themen der persönlichen Transformation und des transaktionalen Coachings in den Mittelpunkt seines Schaffens gesetzt.

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Produktdetails:

• Autor:in: Werner Katzengruber
• Erscheinungsdatum: 14.01.2026
• Sprache: Deutsch
• Seitenumfang: 288 Seiten
• ISBN: 9783527512546