Shaolin Spirit - The Way to Self-Mastery

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Produkttyp Ausgabe

Taschenbuch

Autor:innen:

Shi Heng Yi

Beschreibung:

'Offers lessons to help improve sleep, relationships and decision-making, and celebrates the benefits of discipline and perseverance' Observer
'Knowledgeable, wise and compassionate' Rangan Chatterjee

The Shaolin tradition is a way of life that has existed for over 1,500 years - and can help us today. In this book Shi Heng Yi, founder of Shaolin Temple Europe, shares twelve key practices which, through a powerful combination of meditative movement and ancient philosophy, show the pathway to self-mastery and understanding.

'Brilliant, amazing, golden nugget after golden nugget' Davina McCall

Produktdetails:

Autor:in: Shi Heng Yi
Übersetzer:in: Caroline Waight
Erscheinungsdatum: 02.04.2026
Sprache: Englisch
Seitenumfang: 288 Seiten
ISBN: 9781802067101

GPSR Kontakt:

Verlagskontakt: Penguin Books Limited | One Embassy Gardens, 8 Viaduct Gardens London | GB | E-Mail: productsafety@penguin.co.uk

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Produkt Details
Sprache	Englisch
Format	Taschenbuch