Saunadampf und Kältekick - Das finnische Geheimnis für ein glückliches, gesundes Leben

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Leseprobe

Produkttyp Ausgabe

Taschenbuch

Autor:innen:

Carita Harju, Katja Pantzar

Beschreibung:

Der finnische Leitfaden für alle Fans von Sauna und Eisbad

Was ist das Geheimnis der glücklichsten Menschen der Welt? Für die Finnen ist klar: Es ist das Wechselspiel von Heiß und Kalt - von Saunadampf und eisigem Bad -, das die Quelle ist für tiefes Wohlbefinden von Körper und Seele. Mit diesem Buch kann jeder davon profitieren!
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- Das Erfolgsgeheimnis der glücklichsten Menschen der Welt: Mit der Kraft von Hitze und Kälte Körper, Geist und Seele in Einklang bringen- Mit zahlreichen praktischen Tipps - wie Sauna und Eisbad die Immunabwehr optimal stärken, den Körper entschlacken und das seelische Wohlbefinden steigern- Über 27 Mio. Menschen in D/A/CH gehen regelmäßig in die Sauna - und lieben es!

Über die Urheberinnen:

Katja Pantzar ist eine in Helsinki lebende Schriftstellerin und Journalistin, die sommers wie winters in der Ostsee schwimmen geht. Sie wuchs in Kanada auf, lebte aber auch in Neuseeland und England. Katja Pantzar ist die Autorin von The Finnish Way, einem Bestseller über nordisches Wohlbefinden, Winterschwimmen und Sisu (Resilienz), der in 24 Sprachen übersetzt wurde.

Produktdetails:

Autor:in: Katja Pantzar, Carita Harju
Übersetzer:in: Karin Weingart
Erscheinungsdatum: 08.10.2025
Sprache: Deutsch
Seitenumfang: 224 Seiten
ISBN: 9783453705159

GPSR Kontakt:

Verlagskontakt: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH | Neumarkter Straße 28 München | DE | E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Attributbezeichnung	Attributwert
Produkt Details
Format	Taschenbuch
Sprache	Deutsch
Geografischer Bezug	Finnland

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