Moment, ich mache gerade Menopause - Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere stärken

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Beschreibung:

Die Wechseljahre finden nicht am Rand, sondern mitten im Berufsleben statt - und sind doch häufig tabuisiert. Dr. Daniela Bach, vielen als 'Doc Dany' aus Social Media bekannt, bricht dieses Schweigen.
In ihrem Buch verbindet die Fachärztin für Gynäkologie medizinisch fundiertes Wissen mit konkreten Strategien für den Joballtag. Sie erklärt hormonelle Hintergründe, hilft Symptome richtig einzuordnen und zeigt wirksame Therapie- und Unterstützungsoptionen. Immer mit Blick auf die Frage: Wie bleibe ich leistungsfähig, selbstbestimmt und gesund im Beruf?
Ein empowernder Ratgeber für berufstätige Frauen 40+, die ihre Karriere nicht ausbremsen lassen wollen.
Das bringt das Buch den Leserinnen:
- Sicherheit im Umgang mit körperlichen und mentalen Veränderungen
- Konkrete Tipps für mehr Energie, Fokus und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag
- Orientierung bei Therapieentscheidungen - verständlich erklärt
- Argumentationshilfen für Gespräche mit Vorgesetzten und HR
- Mut, selbstbewusst für die eigene Gesundheit einzustehen

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Über die Urheberinnen:

Dr. med. Daniela Bach, vielen als 'Doc Dany' bekannt, ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Nach weit mehr als einem Jahrzehnt in Klinik und Praxis gründete sie 2022 die 'Glückssprechstunde', um sich für die Aufklärung in Frauengesundheitsthemen stark zu machen. Mit ihren Onlinekursen macht sie Gesundheitswissen nahbar, unterhaltsam und flexibel zugänglich. Als Women's Health Educator mit medizinischem Background klärt sie auf, in Unternehmen, sowie auf Events - evidenzbasiert, verständlich und mit viel Herz und Humor. Ihr Fokus: Frauengesundheitsthemen, die im (Arbeits-)Alltag viel zu lange unsichtbar waren.
Als gefragte Speakerin und Aufklärerin erreicht sie über Social Media eine große Community - auf Instagram über 16.000 Follower:innen, auf LinkedIn über 7.000 - und ist eine profilierte Stimme rund um Perimenopause und Wechseljahre.

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Produktdetails:

• Autor:in: Daniela Bach
• Erscheinungsdatum: 27.08.2026
• Sprache: Deutsch
• Seitenumfang: 248 Seiten
• ISBN: 9783593522326