How to Relax

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Produkttyp Ausgabe

Taschenbuch

Autor:innen:

Thich Nhat Hanh

Beschreibung:

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.

Produktdetails:

Autor:in: Thich Nhat Hanh
Erscheinungsdatum: 07.07.2016
Sprache: Englisch
Seitenumfang: 120 Seiten
ISBN: 9781846045189

€8,00

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Produktspezifikation

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Produkt Details
Format	Taschenbuch
Sprache	Englisch