Diese CD enthält 2 geführte Meditationen gesprochen von Alan Fields. Titel 1: Ängste überwinden & loslassen In 35 sehr entspannenden Minuten, hilft Dir diese geführte Meditation deine Ängste zu überwinden, aufzulösen und sogar in positive Energie umzuwandeln. Länge: 35 MinutenTitel 2: Affirmationen gegen Angst & Panik Diese geführte Meditation schenkt dir 25 Affirmationen, die in drei Durchläufen wiederholt werden, und dich dabei unterstützen Ängste zu überwinden und Panikattacken zu vermeiden. Die stimmliche Führung und die ruhige Musik helfen dir dich in eine tiefe Entspannung fallen zu lassen. Auch zum Einschlafen am Abend geeignet.Länge: 40 Minuten
Spieldauer: 75 Minuten
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