Deep Breath Experience

Bewertung verfassen

Produkttyp Ausgabe

Taschenbuch

Autor:innen:

Stefan Bruder

Atemtechniken für High Performance

Beschreibung:

Erfolgsfaktor Atem

Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die in einem anspruchsvollen und leistungsorientierten Umfeld tätig sind und ihre Leistungsfähigkeit ebenso wie ihr persönliches Wohlbefinden nachhaltig stärken möchten. Er vermittelt wirkungsvolle Werkzeuge, um berufliche Herausforderungen gesund zu bewältigen, innere Stabilität aufzubauen und langfristige Resilienz zu entwickeln.

Im Mittelpunkt des Ratgebers stehen:

- die Grundlagen verschiedener Atemtechniken von jahrtausendealten Weisheitslehren bis hin zu aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen- praxisnahe Atemmethoden für unterschiedliche berufliche und persönliche Situationen- konkrete Ansätze, um diese Techniken nachhaltig in einen herausfordernden Alltag zu integrieren.Der Ratgeber verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit alltagstauglicher Praxis. Leserinnen und Leser erhalten leicht umsetzbare, erprobte Anleitungen, um dem psychischen und körperlichen Druck des modernen Berufsalltags bewusster, gesünder und souveräner zu begegnen.

Produktdetails:

Autor:in: Stefan Bruder
Erscheinungsdatum: 17.09.2026
Sprache: Deutsch
Seitenumfang: 151 Seiten
ISBN: 9783406824203

GPSR Kontakt:

Verlagskontakt: Verlag C.H.Beck GmbH & Co. KG | Wilhelmstraße 9 80801 München | DE | E-Mail: produktsicherheit@beck.de
Sicherheitshinweise: • nicht erforderlich.

€24,90

inkl. MwSt., plus Versand

increase decrease

Verfügbarkeit: Nicht auf Lager

Lieferzeit: Vorübergehend nicht lieferbar

Attributbezeichnung	Attributwert
Produkt Details
Format	Taschenbuch
Sprache	Deutsch