Schnell, easy, lecker - Rezepte für Frühstück, Lunchbox und Partys | Nachhaltige und alltagstaugliche Gerichte für Jugendliche zum Schulstart
Autor:in: Patrick Rosenthal
Erscheinungsdatum: 21.07.2026
Sprache: Deutsch
Easy und satt durch den SchulalltagWenn die Schule startet, soll Essen einfach sein - und trotzdem richtig gut schmecken. Dieses Kochbuch liefert über 50 alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Lunchbox und Abendessen: unkompliziert in der Zubereitung, easy mitzunehmen und auch bei Teenies beliebt. So entsteht ein stressfreier Alltag - perfekt für lange Schultage, entspannte Nachmittage und Geburtstagspartys.- Frühstück und Lunchbox: schnell vorbereiten und unterwegs genießen - zum Beispiel Zimtschnecken-Energy-Balls, selbst gemachtes Schokoladengranola oder Overnight Oats- Snacks für zwischendurch, die auch später noch gut schmecken, wie Bananen Toast-Rolls und gesunde Granola-Bars- Rezepte für die Lunchbox und Ideen für die Resteverwertung wie Mini-Quiches und Veggie-Wrap mit Hummus: unkompliziert aus dem Ofen oder frisch zusammengebaut inklusive Zero-Waste-TippsSchulstart heißt volle Stundenpläne? Dann freu dich auf Rezepte, die wirklich funktionieren: schnell gemacht, flexibel variierbar und dank Zero-Waste-Ideen deutlich einfacher und nachhaltig in der Vorbereitung.Wenn ihr morgens und mittags öfter 'Was soll ich essen?' hört, ist dieses Kochbuch der richtige Begleiter: Wähle ein Rezept aus und starte easy in die nächste Schulwoche!
Seitenumfang: 144 Seiten
Verlagskontakt: Münchner Verlagsgruppe GmbH | Türkenstraße 89 München | DE | E-Mail: info@m-vg.de Sicherheitshinweise: • nicht erforderlich.