Besser Tennis spielen

Mehr Spielintelligenz, Sicherheit und Präzision auf dem Platz - plus 75 praxisnahe Übungen. Tennis Training ohne Trainer - im Selbstcoaching mit Tennis Übungen besser werden.

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Beschreibung:

Ob Einsteiger, Freizeitspieler oder ambitionierter Turniersportler - dieses Buch ist ein praktischer Begleiter für alle, die ihr Tennisspiel aktiv und bewusst verbessern möchten. Der Grundgedanke ist so einfach wie effektiv: Wer sich selbst besser beobachtet und versteht, kann sich auch ohne ständige Anleitung durch Trainer gezielt weiterentwickeln. In fünf großen Kapiteln führt das Buch Schritt für Schritt durch Technik, Taktik und Trainingsmethoden. Die 75 enthaltenen Übungen reichen von Aufwärmspielen und Koordinationsaufgaben über Topspin- und Slicetechniken bis hin zu taktischen Szenarien für Aufschlag, Return, Angriff und Verteidigung. Die Kombination aus präzisen Anleitungen, spielerischen Elementen und mentaler Schulung macht dieses Werk zu einem wertvollen Werkzeug für alle, die gerne besser Tennis spielen möchten.

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Über die Urheberinnen:

Thomas Kosinski, Jahrgang 1955, kam mit elf Jahren zum Tennisspiel. Zu spät, wie sein damaliger Trainer befand. Er widmete sich deshalb mehr der Theorie, studierte Sportwissenschaft in Hamburg, aber auch Geschichte und Jura in Göttingen. Nach einer kurzen Laufbahn als Lehrer wechselte er in den Journalismus, schrieb für die 'Süddeutsche Zeitung', die 'FAZ', 'Focus' und 'Spiegel' -und nahm seine erste Redakteursstelle bei dem Monatsmagazin 'SPORTS' an. Später wechselte er zum 'tennis Magazin' und war dort von 1996 bis 2010 Chefredakteur. Heute ist Kosinski freier Autor und Fotograf. Dem Tennis ist er mit kurzen Unterbrechungen immer treu geblieben und ärgert sich noch heute über die abwegige Einstellung seines ersten Trainers.
Alexander Schepp, Jahrgang 1977, ist auf dem Tennisplatz quasi aufgewachsen. Das Elternhaus der tennisbegeisterten Familie lag direkt neben dem Tennisverein, seit seinem fünften Lebensjahr spielt er regelmäßig. Mit 20 Jahren erwarb er die Trainer C-Lizenz als Jahrgangsbester. Seit 2005 ist Schepp DTB B-Trainer und leitet als Cheftrainer die Tennisabteilung des SC Poppenbüttel Hamburg. Neben seinen Aufgaben als Trainer schloss er 2007 sein Studium an der Universität Hamburg ab in den Fächern Journalistik und Kommunikationswissenschaft sowie in Sportwissenschaft. Seit 2013 Referent in der Traineraus- und -fortbildung beim Hamburger Tennis Verband und Berater für das Fachmagazin 'tennis Sport'. Beim 'tennis Magazin' leitet er seit Jahren des Racket-Testteam.

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Produktdetails:

• Autor:in: Thomas Kosinski, Alexander Schepp
• Erscheinungsdatum: 09.04.2026
• Sprache: Deutsch
• Seitenumfang: 224 Seiten
• ISBN: 9783767913189